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절박切迫, 절박하다.
사전적 의미로 ‘어떤 일이나 때가 가까이 닥쳐서 몹시 급하다.’ 담고 있는데요.
단어에서 알 수 있듯이 절박뇨란,
갑작스럽게 소변이 마려운 느낌을 강하게 느끼면서 참기 힘든 증상을 말합니다.
절박뇨 자체가 건강에 해를 끼치는 것은 아닌데요.
하지만 소변이 갑작스레 급하게 마려워지면서 일상생활에 지장을 받을 뿐더러, 정신적으로 과도한 스트레스를 얻게 되죠.
절박뇨의 원인은?
절박뇨의 원인은 매우 다양하며 방광염, 방광결석, 당뇨, 방광종양, 불완전방광, 만성 방광염 등이 있을 경우 소변이 급하게 마렵고 참기 힘들어 질 수 있습니다.
기질적 이상없는 과민성방광증후군도 절박뇨를 야기하는데요.
방광이 예민해지는 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 탄산음료, 카페인 성분이 함유된 음료를 섭취하게 되면 방광신경이 자극받게 된다고 알려져 있습니다. 또한 만성변비, 비만, 스트레스, 과로 등도 방광을 예민하게 만들죠.
그러므로 절박뇨를 예방하기 위해서는 방광을 자극시키는 식품의 섭취를 줄이고, 독서, 운동, 여행 등으로 심리적 안정을 취하시는 것이 좋습니다.
절박뇨는 초기에 치료가 필요한데요.
절박뇨가 심해지면, 절박성 요실금이 생기기 때문입니다.
절박뇨가 오줌을 참기 힘든 느낌이 드는 걸 의미한다면, 절박성 요실금은 실제로 찔끔 오줌이 새는 질환을 말합니다.
절박뇨의 치료법은?
우선 절박뇨를 개선하기 위해서는 배뇨일지를 적는게 도움이 됩니다.
소변 횟수와 양을 비롯하여 방광을 자극했던 음식을 적어두는 것도 중요합니다.
사람마다 방광을 자극하는 음식이 다르므로 반드시 체크해 놓고 섭취를 주의하세요.
(주로 커피, 콜라, 초콜릿, 녹차 등이 방광을 자극합니다.)
절박뇨를 치료받아야 할 질환으로 보시는 분들은 드문데요.
치료하지 않고 방치할 경우 방광건강에 좋지 않을 뿐더러, 습관적으로 절박뇨, 빈뇨, 다뇨 등이 나타나게 되면서 일상생활에 지장을 받게 되니, 절박뇨가 나타났다면 빨리 치료를 시작하는 게 좋습니다.
치료는 원인에 따라 달라지며 일반적으로 생활습관개선, 골반근육강화운동치료, 약물치료 등으로 증상이 호전 될 수 있습니다.
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